医学

经常吃海鲜还需要额外补碘吗？并不是。其实我们常吃的鱼、虾、蟹等海鲜的碘含量并没有我们想象中那么高。
比如我们常吃的小黄鱼，每100克小黄鱼碘含量仅为15.6微克，孕妇每天需要吃3斤左右才能满足碘营养需求。
紫菜、海带等海藻类的产品碘含量是比较丰富，但根据居民膳食调查结果，它们的食用频率和食用量都很低，因此仅靠普通食物补充碘是远远不够的，作为沿海地区人群也需要额外摄入碘制品，才能降低碘缺乏的风险。

总是觉得饿？可能是这四个原因导致的一、睡眠不充足二、蛋白质吃得不够多三、精神压力大四、主食吃得太精细

一文带你了解什么是献血浆一、献血和献血浆的区别二、血液与血浆的区别三、献血浆须知四、献血浆后的注意事项五、献血浆是安全的六、血液制品的重要意义七、常见血液制品的种类及用途

常见食源性疾病科普1、副溶血性弧菌2、诺如病毒3、致泻性大肠埃希氏菌4、沙门氏菌

适合哮喘患者的自我管理1、定期就诊，与医师确定哮喘管理计划。
2、写哮喘日记，记录天气、饮食、症状和用药等内容。
3、牢记哮喘急性加重的家庭急救方法，常备短效支气管舒张剂，能熟练正确地使用吸入气雾剂，或者在家中配备雾化器以备不时之需。
4、监测哮喘病情，使用峰流速仪监测肺功能。

小心加冰饮料的健康隐患:一、冰块为非可食用冰块二、制冰水源不卫生三、制冰或冰块运输、存储设备被污染

三方面带你了解眩晕一、临床上的“晕”分两种二、在家突发眩晕如何处理？三、常见的眩晕

声音变化有各种可能。一般情况下，像感冒咳嗽等常见病会由病毒或细菌感染引起喉部炎症，常伴随声音嘶哑、疼痛和咳嗽。随着感冒症状减轻、消失，声音也会恢复正常。
但有些人有长期干咳的症状，这是病未痊愈演变为慢性咽喉炎。从中医角度讲，有可能是因为身体存在阴虚、脾虚，津液流失，导致口干、声音嘶哑。嗓子问题有些时候是良性的，如炎性疾病、喉部良性肿瘤等，而严重的就是喉癌。

避免登革热高发的一些防蚊措施1、保持住家及周围环境卫生整洁，清除各种卫生死角和垃圾 。2、住家及周围景观水体，可放养观赏鱼或本地种类食蚊鱼。3、一个瓶盖或者蛋壳大小容器的积水中，就可以孳生媒介伊蚊，所以在清除孳生地时，一定要仔细，不要放过角落的垃圾。4、翻盆倒罐，清理住家及周围各类无用积水。 5、人、畜饮用水容器或其他有用积水容器3～5天彻底换水一次 。6、 轮胎整齐存于室内或避雨场所，在室外用防雨布严密遮盖，户外废弃轮胎打孔，难以清除的积水轮胎，可以撒上双硫磷灭幼蚊。 7、 家中减少种养水生植物，已种养的容器3～5天彻底换水一次 。

户外游玩需警惕这种生物的出现:蜱虫,是媒介生物，通过叮咬吸血来传播病原体（病毒、细菌、寄生虫），蜱虫叮咬除了造成局部炎症反应外，更严重的是作为多种人畜共患疾病的媒介，如莱姆病、森林脑炎、Q热、巴贝西虫病等。