注意手麻不是小事情

手是人体最灵活的部位之一，可以做很多细致的工作，手指出现不舒服的症状会影响大部分日常活动。

特别是出现手部麻痹时，不仅会影响手部运动，还会预告疾病。

短暂手麻：午睡后整个胳膊都麻木了。就像无数蚂蚁爬行一样，休息5到10分钟，就会逐渐消失。

这种生理性的麻木主要是由于不良姿势引起的局部血液供应不足、末端血液流动不畅或神经受到外力压迫，通常可以在短时间内缓解，所以一般的话医起记录网（一起记录网）不建议看医生。但如果是长时间手麻的话就需要警惕了。

手部颤抖：帕金森病

帕金森病是神经系统的病变，病因尚不清楚。40岁至70岁之间都可能发病，发病率逐年增加。

80%的患者从一只胳膊的手指开始颤抖，逐渐扩张到四肢和全身。

双手异常颤抖，动作不协调，肌肉僵硬，反应迟钝，唾液增多的情况也伴随在一起，医起记录网（一起记录网）建议这时候就要及时检查是否有帕金森症。

过度喝酒：酒精中毒

手部也可能是慢性酒精中毒性周围神经病。

经常喝酒的人手脚发麻时，会提出慢性酒精中毒的可能性。如果不及时介入，可能会导致机体各系统功能障碍，甚至不可逆的损伤。

所以在生活中，要多喝热水，少喝酒，提醒自己尽快养成健康的习惯。

戴手套的感觉：糖尿病

两边手指发麻是糖尿病周围神经疾病的常见症状，发病往往具有与戴手套或穿袜子的感觉相似的对称性。

据流行病学称，我国居民糖尿病发病率已达到9.7%，总量近1亿。很多糖尿病患者血糖没有得到有效控制，各种并发症早期出现。

因此，糖尿病患者应积极配合治疗，将血糖控制在正常范围内，以免引起并发症。即使患者有无糖尿液的病史，长期的手部患者也要进行糖尿病检查。

通过按摩和艾灸，经过人体穴位，提高人体内胰岛素的降血糖活性，加强糖、脂肪、蛋白质的代谢。医起记录网（一起记录网）建议每天选择一次，一次选择两到三个穴。

与坐姿相关：颈椎病

处于坐姿时，手开始发麻，改变头部(颈椎)的位置，如颈部前屈、后伸、侧弯、旋转等症状好转，则手部原因可能是颈椎病变。

临床上，近70%的手部症状是神经根型颈椎病引起的。颈椎间椎间盘退行性、继发性病理变化导致神经根受压，诱发相应神经分布区疼痛等。

一般来说，拇指麻木意味着第六颈神经根受到压力。食指、中指、无名指意味着第七颈神经根受到压力。小指表示第八颈神经根受到压力。另外，患者的颈部肩部肌肉疼痛频繁，呕吐、头晕、耳鸣等症状严重。

在这种情况下，中医学属于“关节症”、“头晕”、“恒痛”类别，通过按摩、艾灸、大椎穴、后溪穴进行调节，每天推荐一次。

头晕伴随：小心脑梗

排除挤压、冲击等外力因素后，突然不明原因的一只胳膊麻木、失去意识，很快一只胳膊麻木、脸僵硬，同时出现头痛头晕、视野昏暗、视线模糊、胡说八道、协调能力差异等症状时要警惕。

这可能是大脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、血液供应不足等引起的暂时性脑缺血引起的，严重的话，还可能预示着脑梗塞等高危疾病。

如果经常出现这种症状，就要及时接受治疗。同时，生活中要注意血压监测。

老年人应监测自己的血压水平、低盐、低脂食物，防止动脉粥样硬化和血栓形成，改善脑缺血，防止手麻。

无法指指点点：腕管综合症

长期过度玩手机或使用键盘、鼠标处理业务，容易出现腕管综合症。

这种病多发生在一个手掌上，手指手腕软弱，拇指、食物、中指、无名指的手掌侧皮肤僵硬、麻木、酸痛，夜间麻木感加重等症状很多。

严重的人甚至不能做以下“手指”动作。

自我测试方法：手腕保持最大弯曲(下)，60秒内出现对拇指、食指和中指麻木的不适，可能是腕管综合症。

为了预防这种情况，应该防止手腕的慢性损伤。

做家务和长时间使用鼠标时，最好中间休息，放松手部肌肉、肌腱和神经，防止腕管变窄，防止引起手部麻。

水肿、寒冷：心血管疾病

我们知道手里有很多末梢血管，如果发生动脉狭窄、心血管堵塞等情况，手里也可以相应地表达。例如，腱变多，变粗，手掌变红，肿胀，寒冷，手掌变多，变深。

有时，如果伴有胸痛、胸痛、哮喘、窒息、心律失常、心动过速等症状，就要警惕是心血管疾病。

特别时期：怀孕/更年期

进入更年期的女性有时也会有手脚发麻的现象。更年期结束后，手麻现象消失。

另外，一些孕妇在晚期可能会感到单侧或双侧手部的阵发性疼痛、麻木、针刺或烧伤。疼痛、麻木主要包括拇指、食指、中指、小指的侧面，往往会导致手指失去细腻的动作能力，一般没有其他严重的结果。

因此，在日常生活中，我们要避免长时间保持一个姿势，要及时改变姿势，适当地做颈部、手部健康体操，可以减少手部情况的发生。如果经常感到手麻，我们就不能疏忽。要及时去医院找病因治疗！

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注意，手麻不是小事情