1. 医起记录网Home
  2. 医学

7种减少黑眼圈的护理方法

• 医学 • 294 views

造成眼睛下方黑眼圈有很多种原因，随着年龄的增长，皮肤和眼睛下方的脂肪变薄，从而使血管变得更加明显，显现出黑眼圈的外观，日晒会使皮肤看起来更糟。某些人花粉过敏或食物过敏也会导致黑眼圈。另外导致黑眼圈的原因还包括：

  • 吸烟
  • 盐吃太多
  • 缺乏睡眠
  • 缺铁性贫血
  • 脱水

机能护理

没有已知的补救措施可以永久消除黑眼圈，任何可以完全治疗眼周黑眼圈的疗法的都缺乏科学支持，但是，有一些自助疗法可能有助于减少眼睛下方黑眼圈的出现。

一 喝水

确保每天喝足够的水，至少8杯水。

二 防晒
眼睛下方要涂防晒霜，至少要有SPF 30，以防止因阳光伤害而导致皮肤衰弱。

三 睡眠

得到充足的休息。

四 敷剂

可以将清凉的红茶涂在闭上的眼睛上，因为红茶中的单宁酸是有效的美白成分。或者将凉爽的黄瓜片在闭合的眼睛上敷15分钟。

五 少吃盐

注意不要食用过多的饮食盐。

六 眼霜

维生素K眼霜：尽管眼下还没有针对黑眼圈使用局部维生素K进行全面研究，但临床发现维生素K可能有助于减轻瘀伤。

维生素C眼霜：维生素C有助于增强血管壁。

七 膳食补充剂

含有抗氧化剂，如花青素等的各种膳食补充剂可能有助于增强血管，比如葡萄籽提取物。如果正在服用药物，如阿司匹林等，需要药剂师给与服用意见。

食物中，例如红莓，蓝莓，越橘，茶（绿色和黑色），葡萄，洋葱，豆类都含有这些抗氧化剂。

免责声明：17jilu.com (一起记录网/医起记录网）所有原创、转载、引用等信息，仅作读者参考，不以盈利为目的。有关信息使用，需咨询有资质的专业机构，在结合自身实际情况和专业人员许可下使用。

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Like (0)
0
Previous 2019年12月16日 10:07 am
Next 2019年12月19日 10:49 am

相关推荐