医学

调整身体疼痛的6个方法：找朋友监督、设置闹钟、进行肩部稳定训练、刻苦训练、使用腰部枕头、利用功能粘贴布

胸大肌I级损伤的5种简单物理治疗：超声波、冷敷、电刺激、热敷、运动功能贴纸

预防痘痘可以：干净护肤设备，卸妆，洗漱原则，保持清爽，使用无油护肤剂

昆虫叮咬后的处理方法：处理刺伤、肿胀、离开昆虫、知道什么时候接受治疗、止痛药。

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疤痕按摩的7种方式：润滑剂，肌筋膜松懈，器械辅助瘢痕组织按摩，拉伸，交叉摩擦按摩，骨折后疤痕的处理，运动功能胶带

过敏性鼻炎，严重的过敏反应，接触性皮炎的人要小心精油

减轻化学疗法的3种副作用：冷冻治疗：口腔溃疡(口腔黏膜炎)，神经病症状：针灸治疗，缓解恶心：按摩穴位

缓解脱发的10种方法：戒烟，避免暴露，避免头部受到严厉的化学处理，避免收紧头发的发型，洋葱或大蒜凝胶，防止脱发冷却帽，压力管理，针灸，高丽人参补充剂，精油疗法

缓解头屑的4个方法：发油、欧米茄、苹果醋、茶树油