健康

大寒需留意的七件事情一、体弱者少出门二、戴好腰围护膝三、锻炼不宜大汗四、定时开窗通风五、出门前喝热水六、穿衣灵活一些七、吃点辛味食物

适合痛风患者的饮食指南：高嘌呤食物，应该完全避免的食物；中嘌呤食物，建议严格限量，在痛风急性发作期不要食用；低嘌呤食物，食用时稍加注意。

适合立春后吃的四种蔬菜一、春芽二、萝卜三、菠菜四、韭菜

食用蓝莓的好处：补充花青素和维生素C

围炉煮茶需注意的三个事项一、了解一氧化碳中毒的知识二、自评一氧化碳中毒的风险三、关注是否发生中毒，科学自救与施救

适合上班族的五种运动一、保持正确坐姿二、利用工作时间碎片化锻炼三、多伸展舒缓肌肉紧张四、抓住休闲时间多锻炼五、久坐时开展轻运动

熬夜的六个危害1、严重伤肝2、记忆力衰退3、耳聋、耳鸣4、增加患癌风险5、猝死风险倍增6、心脏病风险

导致口干口苦的三个原因一、心火旺盛二、胃肠疾病三、口腔疾病

保存土豆的三个方法一、苹果保存法二、小苏打保存法三、避光法

茯苓的六大功效一、健脾二、利尿三、安神四、降血压五、润肠通便六、治疗咳嗽