想要去湿气？选它！

2020年4月3日 9:19 pm • 健康 • 144 views

老话说“湿气是百病之源”别不信，这是必须重视的一件事。

想要去湿气，光靠外部是不够的。只有内外结合才能更好地去除湿气。

接下来，先和医起记录网（一起记录网）看看湿气会给身体带来什么不便。

A.湿气影响人体头部，头部是人体感到湿气的最明显部位，人产生太多湿气，脸上有时会伴随油面。

B.湿气影响皮肤组织，湿气严重，手脚冰凉，手脚出汗多，部分热量消失，皮肤容易出现水泡、湿疹、和苔藓。

C，湿气影响骨关节，湿气太多的人影响人体血液循环，气血运输不畅，四肢伴有酸疼，导致关节炎，这种炎症让人非常痛苦。

D，湿气大的话会影响脾胃，湿气大的话会影响人体的脾胃功能，有时会伴随食欲不振，四肢无力，伴随着胸闷腹胀的症状，不会形成大便。

上面说的这些只是湿气对人来说最显眼的地方，但其实湿气会与各种疾病相勾结，隐秘而缓慢地伤害人的身体。大部分人竟然没有意识到，任由湿气在身体里为所欲为，最终导致不可挽回的后果。因此，对于湿气，医起记录网（一起记录网）建议应尽快去除。

这种中药浸泡饮用，很容易去除湿气

车前草出生在田野河边路边，越践踏生命越顽强，肥沃，人很少经过的地方找不到它的踪迹。

车前草作为药物，古代和现代认为它可以培养肺、生肝、益精、除湿、痢疾。

它全身都是宝，其成份无毒、解热利尿、祛痰止咳、清肝名目。

车前草经过民间医学家的发掘整理，通过药理实验发现，有利尿、祛痰、抗菌、血压下降等作用。同时，还有治疗急性肝炎和急性慢性支气管炎等功效。

与红枣枸杞搭配，不仅可以互补，还可以起到相互作用，有清热利尿、养肝、养阴益肾的作用。

最后，医起记录网（一起记录网）想说，饮食疗法是去除湿气的好方法。但是湿热的肝火旺盛的人容易情绪激动，所以要控制好自己的情绪，不要经常生气。

居住的室内保持良好的通风状态，保持良好的睡眠质量，不要熬夜，不要过度劳累。

湿热肝火旺，可以进行强度比较大的运动，排出很多汗，可以更加健康。

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