什么原来五脏最怕的水果竟然是它

什么？原来五脏最怕的水果竟然是它

2021年7月15日 1:16 pm • 健康 • 271 views

现在各种各样的水果陆续上市，有葡萄、哈密瓜、梨、蟠桃等等。

虽然市场上的水果丰富多彩，但其实吃水果也很有讲究。如果你不正确地吃水果，它就会伤害到你的身体器官。那么，水果应该怎么吃呢？接下来医起记录网（一起记录网）给大家讲讲内脏最爱吃和最怕吃的水果。

胃：最喜欢木瓜，最讨厌柿子

在木瓜中含有一种叫木瓜蛋白酶的物质，它可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进肠胃消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。

反之，柿子含有很多的鞣酸。如果肚子空空的吃大量柿子，胃酸就很容易与鞣酸、纤维素、果胶等结合。并迅速在胃里产生结石。引起胃部不适。

肝：最喜欢山楂，最讨厌榴莲

中医认为，山楂性味道又酸又甜，归脾经、胃经、肝经。

不要听到酸就害怕，山楂的酸可以收敛肝气，使你的肝气不会过于旺盛。

此外，山楂能增强酶的作用，促进肉的消化，促进胆固醇的转化。

对于患有脂肪肝的人来说，山楂还能起到一定的消食去脂作用，是很好的护肝食品。

另一方面，榴莲的含糖量非常高。吃了之后，糖分在肝脏代谢之后转化为脂肪，增加甘油三酯，引起胰岛素抵抗，有可能损伤肝脏。

心：最喜欢苹果，最讨厌荔枝

苹果中含有的多酚类和黄酮类物质可以降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。

但是注意了，心脏病患者不能吃荔枝，因为吃荔枝容易生气上火，可能会加重病情。

肾：最喜欢葡萄，最讨厌香蕉

葡萄酸甜，入脾经、肺经、肾经。所以平时吃葡萄可以养肾。

而香蕉富含矿物质，需要通过肾脏排出。这个过程会带出大量水分，增加肾脏负担。

因此，医起记录网（一起记录网）建议肾功能不全的人最好少吃或不吃香蕉。

脾：最喜欢柚子，最讨厌梨

中医认为柚子酸甜，性凉，具有理气化痰、健脾的作用。

在《本草纲目》中有对柚子的介绍，“它能消食，散郁之气”。

梨子性寒凉，吃多了就容易伤脾胃，尤其是小孩、老人和脾胃虚弱的人，医起记录网（一起记录网）建议要少吃。

看完本文以后，你知道如何挑选水果了吗？

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