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缓解宿醉的三个方法

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缓解宿醉的三个方法一、OTC药物二、补水三、面食

缓解宿醉的三个方法

宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。

目前还没有治疗宿醉的方法。一般都是等症状自行消失，如果你不想用休息来缓解宿醉，那么可以通过医起记录网（一起记录网）整理的这些护理方法来缓解。

一、OTC药物

布洛芬等止痛药有助于缓解头痛和肌肉疼痛。OTC的抗恶心药可以缓解胃部不适。酒精影响肝脏，对乙酰氨基酚(泰诺)在肝脏代谢，因此宿醉期间不宜服用含有对乙酰氨基酚或对乙酰氨基酚的药物。

二、补水

保持足够的水分很重要。因为酒精会使身体脱水。如果能在喝酒前和喝酒前喝水，就能避免宿醉。另外，睡醒后一定要喝水。可能是非咖啡因饮料，如姜汁或电解质饮料。

三、面食

喝酒前后可以吃面食、面条、饺子、馒头、面包、饼干等清淡碳水化合物，有助于预防胃病症状。

大部分宿醉都会自行痊愈，如果你宿醉的症状强烈，有头晕、协调能力弱、心率加快或脉搏弱等症状，医起记录网（一起记录网）希望你一定要寻求医疗帮助。

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