健康

小腿如果有这些情况一、小腿冰凉不适二、小腿变细，肌肉萎缩三、小腿僵硬、疼痛四、小腿柔软，酸困无力五、小腿变粗，肌肉松软,可能是脾出现问题了

黄花菜的这些功效你知道吗1、预防老年痴呆2、健脑补脑3、防治肠道癌瘤4、抗衰老5、降血压

食用槐花可以一、清热凉血二、预防心脑血管疾病三、清肝火四、治痔疮

暗藏危险的一些蔬菜快来看看 一、不熟的四季豆二、新鲜黄花菜三、一些野菜四、苦葫芦五、久泡的黑木耳六、发芽的土豆七、一些野生蘑菇

服用中药的时候要注意一、不对症下药是禁忌二、特殊时期、特殊体质不能用中药三、中药是药物，不可长期服用

想补气血？建议食用桂圆,它可以降脂护心、健脑安神、健脾开胃

夏季应多吃茄子好处多多，可以养颜美容、降低胆固醇等

立夏养生小妙招:一、起居养生二、泡脚养生三、穴位按摩四、茶饮养生五、饮食养生

蒲公英竟然有这些好处:保肝、降血压、降血脂等

适合中老年人的养生食材一、葛根 二、牛蒡根三、甜菜根