不想患上冠心病那就改掉这些不良生活方式

不想患上冠心病，那就改掉这些不良生活方式

2020年6月26日 9:12 pm • 健康 • 阅读 134

临床研究显示，冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病患者，病情突然恶化或猝死等，大部分都有诱发因素。只有排除这些导致不良猝死的生活方式，心脏才能随着节奏跳动。那么，哪些是不良的生活方式呢？医起记录网（一起记录网）已经为大家整理好了，快来看看吧。

2、暴饮暴食是指过量摄入：暴饮暴食使体内血液相对集中于肠道，导致心脏、大脑等重要器官血液供应不足。另一方面，暴饮暴食的饱腹压力升高，会加重心脏负担，诱发心绞痛发作、心肌梗塞和心源性猝死。

洗澡水温太高，通常在温度太高的浴室里洗澡，特别是在闷热的浴室里洗澡，会加快人心跳，血压波动严重，容易诱发中风和心源性猝死。

4、情绪激动，如果经常有情绪激愤或过度活跃，可升高高血压或血压剧烈波动，诱发中风或心肌梗塞，医起记录网（一起记录网）提醒大家要注意了。

5、药物自救，一般有冠心病的人要服药，以保持排便顺畅。也就是说，可以携带硝酸甘油、异山梨醇、速效救济丸等药物，并在疾病发作初期立即服用，以减少疾病的严重性。

6.当酒精过量饮用时，大量酒精(乙醇)进入体内，心绞痛加重，导致血压上升、神经调节功能障碍，从而增加心血管疾病患者中风和猝死的危险。

7.性生活：心血管病患者在病情稳定的情况下可以适当地过性生活。

但是，当病情严重或病情不稳定时，就容易发生猝死。病中性生活频繁，用力过猛，容易诱发心绞痛心肌梗塞和猝死。

8.排便力过大：会明显提高腹部压力，血压突然上升，引起中风、心绞痛、心肌梗塞、猝死。

9.分娩：心脏功能不全的患者在分娩时容易因过度劳累、过度用力、血压突然上升而波动，诱发心源性猝死。

10.运动不当：意味着运动量太大或太剧烈的运动会加重病情或导致死亡。特别是在病情不稳定的情况下，参与运动。

以上就是医起记录网（一起记录网）为大家整理的诱发冠心病的习惯，希望大家尽快改正。

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