快看关于糖尿病患者的饮食清单

快看！关于糖尿病患者的饮食清单

2020年12月30日 9:13 pm • 健康 • 阅读 129

我们都知道糖尿病的原因是血糖高，当血糖高了之后，会引发各种疾病，不单单是糖尿病。所以医起记录网（一起记录网）建议大家平时应控制甜分摄入量，避免血糖高。

如果已经患上糖尿病，也不用慌张，只要平时饮食合理，糖尿病就是可控的。关于糖尿病的具体饮食，医起记录网（一起记录网）已经为大家整理好了，来一起学习吧。

一、高血糖不能吃水果

血糖太高不能吃苹果、梨、桃子、哈密瓜、葡萄、柚子、荔枝、樱桃、杨梅、香蕉、芒果、龙眼、枣子、橘子等上涨的水果。

二、高血糖不能吃内脏

各种动物脂肪、动物内脏、蛋黄、鱼、虾、蟹黄等，少吃或不吃会引起糖尿病患者脂质代谢障碍，严重者会引起高胆固醇血症和高蛋白质血症。动脉硬化和心脑血管疾病是糖尿病的主要并发症，所以要少吃脂质物质。

三、高血糖是不能吃的食物：

绝对不能吃糖、红糖、葡萄糖、糖制甜食，如糖果、饼干、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜饮料等碳水化合物。淀粉含量高的土豆、山药、芋头、莲藕、大蒜苗、胡萝卜等使用较少，或饭后减少相应的主食量。

四、高血糖不能吃零食

不能吃糖果、罐头、冰淇淋、甜面包、甜蛋糕、月饼、蛋糕、糖饼干、脆皮、巧克力、薯片、薯条、炸鸡、肉铺、牛肉干等。

五、高血糖不能吃干果

不要吃枣、枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等。花生、瓜子、核桃、杏仁、松仁、榛子可以适当吃，但要调节量。

一直在说不能吃的食物，大家都会感觉好奇，这也不能吃，那也不能吃，那到底吃什么啊?接下来是医起记录网（一起记录网）为糖尿病患者整理的每天都可以吃的食物。

糖尿病患者每天可以吃的食物有银、冬瓜、金、黄瓜、海带、香菇、蘑菇、青椒、辣椒、莲藕、茄子、洋葱、魔芋、金钱柳、菊芋、白萝卜、糖尿病专用主食、糖调节、营养均衡、血糖正常。

糖尿病患者能吃的不能吃的食物，医起记录网（一起记录网）都为大家整理好了，希望各位都能管住嘴，这才是避免糖尿病加重的根本之一。

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