震惊陈皮竟有这么多好处

震惊！陈皮竟有这么多好处

2022年1月8日 9:16 pm • 健康 • 阅读 203

陈皮是大家都熟悉的一种食材，喝茶，煮汤的时候放入陈皮，味道就会提升很多。陈皮不单单可以炒菜，陈皮作为药材，效果也是一绝的。接下来医起记录网（一起记录网）就告诉大家陈皮的好处到底有哪些。

一、化痰健脾

陈皮的主要作用是讨好。因为脾脏和胃肠的主要运输水是湿的，所以脾胃的纪行可以去除湿气、脾脏和痰，所以真皮有培养脾脏、唤醒脾脏和激活脾脏的作用。

二、止咳

陈皮可以消化理气和痰，非常适合湿痰、唠嗑咳嗽者(咳嗽、痰多、舌苔白、胸敏、不思考食物等症状)。

患有支气管炎的人也可以用真陈皮烧水喝。因为陈皮中的柠檬烯可以刺激支气管，增加分泌腺的分泌，起到祛痰的作用。

三、减轻腹部膨胀

陈皮中的橙皮、维生素B、维生素C等成分可以对胃肠产生温和的刺激，如果胃胀，喝陈皮白开水，膨胀感就会消失。

四、安心

很多人不知道陈皮也能安心，这一点在大部分书里应该没有提到。

陈皮讲究旧字，要放久一点，陈皮经过岁月沉淀，有旧气，能稳定人气，陈皮有独特的香气。民间经常用真皮做枕头，清香宜人，对失眠和神经衰弱有很好的缓解作用。

五、预防血管硬化

陈皮含有的果胶可以减少血管中脂质物质的沉积，在一定程度上有助于预防血管硬化。

六、体质下降

胖的人体内痰比较多。这种人可以在陈皮、荷叶中各煮10克茶喝，陈皮变浑浊，荷叶变浑浊，清气上升，升1升，脾胃轮转，脾胃好了，痰就能运输得更强。

这个处方不仅能减肥，还能降低脂质。因为它们两个本质上是一样的。因为都与痰湿有关，痰被血丝堵塞，被称为高脂血症。

而且，现代研究也发现荷叶本身具有非常好的低脂作用。荷叶陈皮茶，喝一段时间后体重会变轻，血脂也会慢慢下降。

七、促进消化不良

陈皮油有祛痰和支气管扩张作用，对胃肠平滑肌有温和的刺激作用，可促进消化液分泌，增加食欲。

八、皮肤干燥

陈皮可以养皮。皮肤不好，可以用大麻仁、山药熬粥，再加些陈皮，去除身体干燥。

陈皮的好处是真的很多，在吃陈皮的时候，医起记录网（一起记录网）要提醒大家注意这两点:

一、自己做的陈皮是不行的

很多人认为剥橘子把皮晒干可以代替陈皮。这其实是个误会，吃错了会伤身体。

药用陈皮在橘子的品种、制作工艺和保存方面都有非常严格的要求。所以陈皮最好在正规的中药房购买，不要在家自己制作。

二、这些人不能吃

胃热多的人：伴随着舌苔油腻、冷食爱情、胃痛拒绝等。

热咳嗽者：咳嗽、哮喘、黄白痰；

阴虚或气虚的人：失眠伴随着梦多，同时喉咙干燥。

看完医起记录网（一起记录网）的介绍，你了解陈皮的好处有哪些了吗？如果有帮助到你，感觉本文好的话，也可以和身边朋友一起分享。

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