注意注意放屁并不是简单的生理现象

注意注意，放屁并不是简单的生理现象

2021年4月22日 9:10 pm • 健康 • 179 views

放屁是大家都有的一种生理现象，但平日里经常放屁，甚至习惯了放屁，这时候就要想想你的健康是否有问题。是不是体内毒气太旺，肝脏发生了病变。

很多人认为放屁可能是食物问题，所以无视身体向我们发出的救援信号。要知道肝脏是人体的排毒器官，毒气到达肝脏，还会堆积腹泻、消化不良、体内毒素、身体胀大、放屁多，甚至肝脏部位的疼痛。

平时健康饮食的话，一个人平均每天要排出5 ~ 15个是正常的，假如有一天因为聚餐吃了很多辣或冷的食物，多2 ~ 3个以上也不必担心，但超过30个左右医起记录网（一起记录网）提醒你就要注意了。你的身体可能已经不堪重负了。

如果肝脏不健康，身体的排毒功能就会变弱，大量毒素排出气体，不知不觉中每天放屁越来越多，对肝脏的压力也越来越大。因此，如果身体胀大，放屁多，排除食物不合适或环境变化导致不舒服的原因后，身体继续出现这种情况，就应该在情况变坏之前尽快去看医生。

身体出现这四种变化要注意肝脏！

1、越来越多的黑头

经常做美容清洁的人会感到面部黑头增加，皮肤变差。这是因为皮肤脂肪分泌太多，不能很好地清洁面部。但是事实上，肝脏不好的时候，身体的内分泌会变得混乱，影响皮肤的健康。如果不及时保护肝脏，情况只能越来越严重。

2，散发出奇怪的气味

每个人都希望自己的身体有香味，这样会更受欢迎。但是肝受损的人情况不是这么好。肝脏不健康，有不好的味道。发现身体有怪味，要注意肝脏健康。

3，异常出血

异常流鼻血，牙龈出血最直接的原因是身体血小板减少，为什么会出现这种情况。身体虚弱，抵抗力下降，外部的病菌容易破坏身体的免疫系统，因此比健康人更容易生病。

4，尿液中泡沫多，颜色黄

如果肝脏不健康，体内堆积的大量毒素很难排出，尿液比正常尿液变色。健康的人，尿液呈浅黄色，如果尿液从浅黄色慢慢变成深黄色，散发出难闻的气味。是肝脏受不了体内毒素的压力，受到了一定程度的损伤，所以可能需要及时培养肝脏。

医起记录网（一起记录网）提醒多做这三件事，远离肝病，拥抱健康。

1.多喝水多吃东西

多喝水能提高身体新陈代谢，使皮肤光滑有光泽，建议多吃白菜、菠菜、胡萝卜、艾蒿等绿色蔬菜和水果。向身体补充各种微量元素，加速肝脏，排出毒素，保护肝脏健康。

2，笑一笑，心情很好

专家认为，愤怒会伤肝，生气会伤身体，所以生气会使肝堵塞，不顺畅。

给肝脏一个舒适的环境，身心会更健康，度过愉快的一天，不计一切，快乐很重要。

俗话说，生气大，伤肝，心情不好，肝气郁结，也会影响身体健康。每天听音乐，多笑，保持身心健康，肝脏也会变得更轻更健康。人最重要的不是幸福嘛！

3、充足的睡眠

现在的年轻人是熬夜的主力军，不知不觉身体越来越差。只有睡得深，肝才会更好地解毒，减少肝的负担，所以睡得好，肝会更健康。肝解毒的最佳时间是23:00-3:00，在这个时间之前睡觉，睡前放空自己，不看电子产品，快速睡觉是养肝的好方法。

你身体有经常放屁的人吗？如果有，不妨把这篇文章分享给他看一看。

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