健康

提高免疫力的七个建议一、节制饮食二、泡脚三、自我按摩四、坚持锻炼五、调节情绪六、艾灸七、中医药调理

香菜的五个优点一、保护心血管二、提高免疫力三、亮眼明目四、预防感冒五、开胃醒脾

缓解冬季手脚冰冷的三个方法1、适当体育运动2、食疗3、泡脚

缓解饮食积滞的一些方法：保和丸、枳实导滞丸、健脾丸、沉香化滞丸、开胸顺气丸

预防冬季呼吸道疾病的两种措施一、中医预防措施二、呼吸道疾病的预防

鸭血的六大营养价值一、健脑益智二、补铁圣品三、增强免疫四、降低胆固醇五、清理肠胃六、润肺排毒

山药的五种功效一、滋肾二、养颜三、祛湿四、养肺五、稳三高

三种脾虚的调理方法：脾气虚用人参、白术、茯苓、甘草等进行调理。脾阳虚用山药、板栗、土豆、地瓜等温补类食材为主。阴虚多吃一些易消化的食物

感冒期间应忌口的饮食：虾蟹、肉、奶、甜品和水果

三个方面了解血常规一、血常规的意义二、怎么读懂血常规数据三、警惕血常规中的这些指标