秋季不应该吃的两种瓜

2021年12月14日 9:03 pm • 健康 • 阅读 106

秋季天气转凉，市场上开始上秋季的当季水果，可是有的人还是很喜欢吃西瓜，经常购买西瓜食用，造成的后果是肚子不舒服，拉肚子。

有人疑问了，西瓜这种大家都喜欢的水果，怎么会拉肚子呢？夏天食用时都没任何关系啊，怎么秋天就不行了？是不是西瓜变质了？

其实这不是西瓜的错。事实上，西瓜的本质是没有变的，只是秋天到了，人的体质发生了变化。

夏天天气热，人体气血旺盛。瓜果大部分都是冷的，例如苦瓜、西瓜、甜瓜等，有清热解暑的作用，夏天正适合吃。

进入秋季后，人体的阳气开始收敛，阳气衰退，阴气逐渐盛行，这时吃太冷的瓜果容易使脾胃变冷，因此不能妥善地进行运化处理，助长湿气，损伤脾脏，导致腹泻、尿液的胃肠不适。

所以医起记录网（一起记录网）建议最好少吃秋瓜，特别是老人、儿童，脾脏和胃肠比较弱的人群。

那么，秋瓜指的是那些瓜类呢？

一、西瓜

鲜红的西瓜多汁，口感柔软，是很多人的最爱。

但是西瓜冷，吃多了容易伤脾胃。特别是西瓜冷藏后吃的话，会影响胃液分泌，引起消化不良。老年人消化功能下降，饭后更有可能引起厌食、腹胀、腹泻等肠道问题。

另外，如果将西瓜切碎冷藏很长时间，西瓜的表面也会形成膜，西瓜的水分会变成小冰晶。吃冷西瓜会使涎腺、舌部味觉神经和牙周神经受到冷刺激，变得迟钝，刺激咽喉，引起咽炎和牙痛等。

二、甜瓜

甜瓜，有些地方叫香瓜，香瓜又甜又好吃。很多人喜欢吃，一吃就停不下来。

但是甜瓜也是寒冷的食物。立秋以后要少吃，胃溃疡者要特别注意。

另外，吃香瓜的时候别忘了切瓜蒂，香瓜果蒂性凉有毒，暴饮暴食或可能中毒。

最后，医起记录网（一起记录网）希望大家选择水果的时候，最好选择那些当季水果，不要选择那些反季节水果。

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