清血管该吃的2种食物

2021年3月2日 9:07 pm • 健康 • 240 views

我们都知道，血管分布在我们身体的各个部位，它可以维持血液循环，为各器官提供营养和氧气。

但是，如果血管堵塞，血液循环速度可能会逐渐减慢。时间久了之后，就会使血栓、脑梗等疾病的几率上升。

血管堵塞其实是有征兆的，它会在早上起床的时候提醒你，医起记录网（一起记录网）提醒大家，如果有三种以上重合，就需要重视了。

一、早起，脚又麻又肿

很多老人早上起床后发现两只脚厚度不同，有水肿，这可能是血管堵塞引起的情况。因为下肢静脉血管堵塞会影响正常的血液循环，导致脚部血液供应不足，出现异常水肿问题。

二、早起很累

早上起床的时候，大脑昏沉沉，疲惫不堪，要警惕。这也是血管堵塞的信号。脑血管堵塞会影响正常的血液循环，导致人们异常疲惫的现象。

三、早起后视力模糊，颜色不变。

早上起床时，如果出现临时视力模糊，看不清东西的情况，就必须提高警惕。这是因为体内血液浓度升高，不能供应给大脑部位缺血、缺氧、视神经，导致暂时性缺血性缺氧问题。

如果你发现自己的血管不好，想要养血管。医起记录网（一起记录网）建议可以吃这几种食物。

A苹果

可以分解体内的脂肪，预防血管堵塞和硬化。含有丰富的维生素P，可以清除学馆的沉积物。

B黄瓜

人体产生的过氧化物，与自由基物质对抗的维生素E，对动脉硬化、预防冠心病及防癌、延缓衰老有积极作用。人类身体里的血液是非常重要的，所以我们千万要注意，不要让它堵塞，平时可以多吃吃医起记录网（一起记录网）建议的这些食物。

免责声明：17jilu.com (一起记录网/医起记录网）所有原创、转载、引用等信息，仅作读者参考，不以盈利为目的。有关信息使用，需咨询有资质的专业机构，在结合自身实际情况和专业人员许可下使用。