脾脏不好的6大症状快看

脾脏不好的6大症状，快看

2021年12月5日 9:11 pm • 健康 • 阅读 127

不知道大家有没有听过一句话:人活一口气。

这个气其实是来自于每个人身体里的脾脏。脾脏好了，气自然好，脾脏如果不好，那气自然也会有影响。

想要明白自己脾脏好不好，可以对着医起记录网（一起记录网）的文章自我检查一下。

一、嘴角起了脓疮

生活中很多人总是嘴起水泡，疮、嘴唇、舌头、上颚等口腔有问题，这都是脾虚湿气沉积阻力或胃火过度旺盛所致。

二、舌头肥大

嘴唇肿也是因为脾胃障碍、功能下降而引起的，《素问五脏生成篇》写道：“脾脏的合育度，其灵立度”，“胃火太旺，脾脏燃烧会引起嘴唇水肿问题。”

胖舌头：舌头的肥大是湿气过重的症状，脾脏是代谢湿气的器官，表示脾胃功能下降。

三、“嘴唇很白”

“嘴唇很白”是嘴唇周围的白色肌肉，在嘴唇口外转一圈，约1毫宽。

脾胃在口，其祸在唇，口能反映脾胃的好坏。所以嘴唇发白的人，脾胃功能减退。

四、口臭

早上起床后嘴里会有味道是正常的，但平时总是有口臭的话，胃肠的消化功能就会变弱，要小心消化不良引起的。

胃脏出现异常，引起食物代谢异常，有毒有害废物长期存放在胃里引起口臭，患有幽门螺旋杆菌的人也伴随着口臭症状。

五、流口水

《内经》指出：“五脏花液，心是汗，肺是泪，肝是泪，脾是针，肾是针。”

口水是津液，是入侵。脾脏功能不足时，不能分散津液，可能会流口水，有时会睡觉。

六、口干嘴唇干

正常人的嘴光滑湿润，嘴唇颜色是浅红色。如果嘴巴经常开裂，脱皮，甚至开裂，就会发现脾脏的消化功能异常。另外，脾脏和胃变热，嘴巴开裂，出现干痛。

现在你明白脾脏的重要了吗?想要养脾脏，可以参考医起记录网（一起记录网）的这些方法。

一、脾脏和胃肠有四种恐惧

一次怕生，二次怕冷，三次坚持，四次怕生气。冷食物(如各种冷饮、生蔬菜和水果等)带着寒气进入身体。最容易脾脏和胃肠。

此外，脾胃最怕坚持，饱餐一顿危害最大。

二、春夏秋冬各有两法

春天少吃酸，多吃甜食(如山药、香蕉、枣等)，增强脾脏的活力。

夏天湿气比较重，多吃豆类，巩固脾脏，吸收湿气，同时少淋点雨。

从立秋开始喝粥。

冬天寒冷，胃酸分泌容易增加，所以平时早睡晚起，多晒太阳，暖和身体是保护脾胃的最好方法。

三、为了培养脾脏和肠胃，多动脚趾。

脾胃不好的人能活动很多脚趾，这等于按摩脾胃。上班的时候可以一边工作一边用脚趾抓地板，抓鞋底，一次抓五分钟。或者，在脸盆里放入椭圆形的适当大小的石子，一边泡脚，一边用脚趾抓石头，也能起到很好的脾脏和胃的效果。

四、脾脏和肠胃喜欢细腻的食物。

脾胃喜欢细碎的食物。据国外的研究，如果你能反复咀嚼所有食物，坚持一段时间，你的健康状况会比同龄人好得多。

关于养脾脏的方法，医起记录网（一起记录网）就介绍到这了，如果你还知道其它方法，欢迎大家留言分享。

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