红参的食用方法应该这么吃

红参的食用方法？应该这么吃！

2021年12月3日 9:13 pm • 健康 • 180 views

古时，人参这些东西是王公贵族才购买的起的药材，平民百姓想购买一根简直痴人说梦。科技发达的今天，人参已经是平时常见的东西了，人参的品种有很多，红参就是其中一种。

在处理红参的时候，热处理会改变红参的性质。具有补血、健脾益胃等功能，对健康有很多好处。但是红参的饮食方法和使用量最好不要盲目使用，里面大有讲究。医起记录网（一起记录网）和大家简单介绍一下。

红参的食用方法

红参的食用用法很多，可以在嘴里切一会儿嚼，泡茶，最后咽下去，熬汤，煮。其中咀嚼是最简单的服用方法，将红参切成薄片，在嘴里暂时含2 ~ 3片3克左右，在嘴里含有丰富的唾液时咀嚼。

或者你可以泡茶喝红参可以切成薄片，2-3克放入碗内或杯内，加入开水，盖上盖子5分钟后服用。反复几次后咀嚼三片后吞下。在研究末使用时，将人参磨成粉末，每天都吞下去，这种法红参的使用量比较少，具体取决于个人体质，一般一次1-1.5克就可以了。

泡茶法

将2-3片红参切片用人的热水泡20分钟左右，代茶饮用。冲泡2 ~ 3次，经常喝。直到水变浅变淡。浸泡的切片可以直接咀嚼。

粉末法

将红参磨成细粉，每天吞食，使用量根据个人体质的不同，通常一次1~1.5克。

煎服法

取5-10克红参和30克冰糖加入适量水，直到糖溶解为止，汤食参适用于元气缺损、产后血晕的人。

咀嚼法

每天分发红参片，放入口中，慢慢咀嚼吞咽。该方法适用于体虚，肺虚，倦怠的群众。

煮法

将水放入3克红参中煮，去除残渣，取汁，放入大米，清水适量煮成粥，趁热放入适量蜂蜜或糖食用，咀嚼人参。

乌鸡蒸法

采集一只乌骨鸡，去除毛后，将5-10克红参放入鸡肚子中，缝好肚子，在锅里放入水和调味料，用文火煮浓，吃鸡汤，吃人参。每周1-2次，适用气血不足、产后虚弱者。

医起记录网（一起记录网）提醒：红参并不是毫无禁忌，食用时有些事项需要注意。

1、心脏病、高血压患者在服用前应在医生的指导下服用。

2、红参不能与萝卜、香蕉、芥末、冬瓜、白藜等冷食物一起使用。

3、服用红参的时间要在早上或中午，不能在睡觉前。否则会因兴奋而影响睡眠。

4、不适合吃红参的人有阴虚化旺者、脑出血患者、脾气暴躁、脸色发红者、发热者等。否则症状会加重，头晕头痛，血压上升等。红参也不适合生长发育时期的青少年会导致早熟。

从保健的角度来看，红参是气血不足、疗养许者的补益品，每当出现怕冷、手脚不暖和、头晕、四肢无力、容易疲劳、呼吸困难、呼吸困难、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等症状时，都可以用红参补充。而红参进补的具体方法就可以参考医起记录网（一起记录网）的这篇文章。

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