预防主动脉瘤的四个建议

2023年12月13日 9:00 pm • 医学 • 阅读 159

主动脉类是由于一些疾病,像心脏瓣膜病、心肌炎、心肌病、高血压病等造成了主动脉瘤体一样的扩张、管壁变薄。最常见的位置是腹部，如果不及时治疗,有可能会破裂，导致致命的出血和死亡。

主动脉瘤平时可以通过这些方法来预防，快来跟医起记录网（一起记录网）看看。

一、定期运动

实践证明，运动可以减少体内有害脂肪，提高健康脂肪的水平。这样可以减少血管疾病的危险，血管疾病容易发生主动脉流。

二、保持健康的饮食习惯

饮食习惯会影响动脉粥样硬化的危险，动脉粥样硬化会产生主动脉流。含量高的反式脂肪、油炸中常见的脂肪会增加血管疾病的危险。

三、压力控制

压力是引起高血压的因素，导致血管疾病。压力并不总是导致血管疾病的主要因素，但对一些人来说，压力会加剧该疾病，对健康产生巨大的负面影响。压力控制策略千差万别，但在阅读、正念、冥想、精神实践、社交、认知重构等方面可能非常有效。

四、戒烟

吸烟是主动脉类发展的主要危险因素。吸烟容易得血管疾病。与非吸烟者相比，吸烟者的主动脉类发病率增加了5倍。

继续吸烟的时间越长，血管疾病就会越严重。如果继续吸烟，旨在降低血管疾病严重性的药物不足以抵消吸烟的影响。

医起记录网（一起记录网）所整理的这些都是预防主动脉瘤的方法，如果你已经患有主动脉瘤，那么一定要注意防止破裂，最好接受定期医疗。

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