健康

荔枝，香蕉，橘子，桂圆，草莓，桑葚，红枣，猕猴桃，葡萄，苹果都可以治疗失眠

蜂蜜可以用凉水、温水冲泡，不应用开水冲泡

身体发热，喉咙痛，心痛，很多冷汗，很多恶心，很多头疼都是心梗前的症状。

糙米，芋头，大豆，生姜，洋葱，大蒜，山药，胡萝卜都是发芽后可食用的蔬果

老人吃肉应注意：一周出去吃几次，多炖肉，不多吃，保持口腔清洁，现在抗氧化食品，不只选择柔软食物，三餐均衡

总是早晨起床没精神？小心这些疾病：潮湿、贫血、早孕、血液粘稠

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鸡汤的正确炖法你知道吗？医起记录网（一起记录网）来告诉你。

一起记录网告诉你，烹饪，水肿，便秘口臭不应去除生姜皮，脾胃不足，生冷食物一起食用，感冒要去生姜皮

麦冬茶可以治疗阴虚肺干燥和咳嗽痰多的情况、养阴润肺，止咳、提高身体的免疫力