想要缓解胃反酸不胀气喝它们

想要缓解胃反酸、不胀气？喝它们！

2021年4月27日 1:21 pm • 健康 • 239 views

人体最重要的器官是胃，当你出现舌红苔黄、口臭、胃反酸频繁、牙龈肿痛等现象是因为胃热，胃热的意思是胃火过于旺盛。胃热的原因是吃辛辣、油腻和刺激性食物或经常饮酒。此外，脾胃虚弱也会引起胃热。

医起记录网（一起记录网）在此提醒，胃火过盛的人不要吃烈酒、大蒜等刺激性食物和其他伤害胃黏膜的食物。饮食应该选择清淡有营养的。同时饮食要有规律，不能暴饮暴食。只有养成良好的饮食习惯，才可以减少胃的负担，避免胃酸过多。胃酸多的人，常喝这4种水，可以缓解反酸、不胀气。

A、婆婆丁水

婆婆丁水还有一个名称是蒲公英水，它可以祛湿热、去火、消炎，可以改善因为胃火导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。不仅如此，蒲公英还可以美容养颜，它的叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分。所以经常喝蒲公英水，可以保护胃黏膜、缓解胃酸。

B、蜂蜜水

喝蜂蜜水有助于日常养生，还对胃肠功能有调节作用，能使胃酸分泌正常。同时，可以改善血液的成分，对肝脏有保护作用，能迅速补充体力。医起记录网（一起记录网）告诉您，经常喝蜂蜜水有止咳、消炎、润肺的功效。所以胃酸过多的人，经常喝蜂蜜水，可保护缓解胃酸、不胀气，胃黏膜。

C、荷叶水

荷叶水里面的主要化学成分有柠檬酸、苹果酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。可以清心脏的火气、平肝脏的火气、泻脾脏的火气、降肺火以及清热养心、降压、敛汗等作用，同时它还可以促进肠道蠕动，所以经常用荷叶泡水喝，可以起到缓解胃酸胃胀的作用。但医起记录网（一起记录网）提醒您，荷叶水属于寒性，不适合女性在生理期长期喝。