身体强壮的人该警惕的三个误区

2023年9月8日 9:00 pm • 健康 • 阅读 104

有人觉得疾病的到来毫无征兆，明明身体强壮怎么突然就生病了呢？其实大家存在误区，并不是身体强壮就不会生病，生病有方方面面的因素，以下是身体强壮的人不经意间会误入的误区，快来和医起记录网（一起记录网）看看吧。

一、强壮的身体不意味着健康

不能混淆这两点，但很多人会一起想它。强壮可以理解为肌肉多，抵抗力好，但不能断定他健康。因为身体健康与否要看血糖、血压指标、肝功能指标、骨密度情况、内分泌水平等多种指标。

二、盲目自信的生活习惯不好

强壮的身体给他们带来自信，但在生活中反而容易养成各种坏习惯。比如吸烟、饮食不食、热食、每天喝小酒、熬夜、经常发火等，如果强健是你身体上的优势，那么这种坏习惯就是一步一步削弱你的优势，最终使你成为癌症的高危人群。

三、健康状况很好，但忽视了检查

这种人平时很少去医院，很少吃药，小病稍微忍一忍就忍，身体好，不吃药也不检查也行，他们对自己的身体完全不了解。有些癌症无声无息，没有任何症状，不检查就不知道，那些药罐子检查吃药是日常的一部分，自己清楚什么情况，也喜欢听健康讲座，也知道很多健康知识。

很多时候，哪些身体健康的人，大部分是这样做的：

1、不乱吃药。药箱里有医生签发的药。即使保养身体，也先咨询医生，不相信迷信偏方、保健品。每天按时吃点药，一次都不能少，担心病情会重复。

2、非常关心身体，经常去医院检查，看到情况朝着好的方向发展，很高兴，知道自己的努力没有白费，以后会更加关注健康。

3、平时保养身体，做足、按摩、运动、针灸，只做对身体有益的事，不熬夜，不过度劳累。

4、平时很少碰烟酒，看到别人抽烟，就走远一点。

想要避免癌症，除了远离医起记录网（一起记录网）说的上面这些误区，平时还应该少喝酒、多运动，相信癌症一定会远离你。

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