健康

缓解冬季手脚冰冷的三个方法1、适当体育运动2、食疗3、泡脚

缓解饮食积滞的一些方法：保和丸、枳实导滞丸、健脾丸、沉香化滞丸、开胸顺气丸

预防冬季呼吸道疾病的两种措施一、中医预防措施二、呼吸道疾病的预防

鸭血的六大营养价值一、健脑益智二、补铁圣品三、增强免疫四、降低胆固醇五、清理肠胃六、润肺排毒

山药的五种功效一、滋肾二、养颜三、祛湿四、养肺五、稳三高

三种脾虚的调理方法：脾气虚用人参、白术、茯苓、甘草等进行调理。脾阳虚用山药、板栗、土豆、地瓜等温补类食材为主。阴虚多吃一些易消化的食物

不适合空腹吃的十种食物一、茶二、辣椒三、酒四、醋五、咖啡六、红薯七、山楂八、荔枝九、凉食十、柿子

癌症出现的五个前兆1、有肿块出现2、长期咳嗽，声音变化3、体重骤降4、容易疲劳，体力下降快5、下体异常出血

关节炎患者过冬的三个建议一、穿戴护膝二、学会正确使用护膝三、关节热敷

缓解单纯疱疹的三个方法1、营养补充2、有效治疗3、自我护理