健康

大蒜可以做调料，生吃、凉拌，吃大蒜身体好，大蒜究竟有哪些好处，我们来一探究竟。

想保护眼睛，应该吃菠菜、蛋黄、黄玉米、红薯、荠菜

南瓜适合便秘患者、糖尿病患者、胃溃疡患者、高血压患者

山楂可以加黄芪、红枣、菊花、决明子一起食用

喝豆浆时要注意煮熟，尿酸高的不能喝，肠胃有问题的不能喝，不能放红糖，不能装在保温瓶里，不能喝太多，不能和药一起吃

味道不咸就没有盐，天气热，要喝点盐水，不吃盐会影响孩子走路，根据推荐量添加盐，不吃盐容易得大病是小朋友吃盐的五大误区

黑头变多，散发味道，异常出血，尿液泡沫多，颜色黄可能是肝脏有问题了

一起记录网告诉大家，每天洗澡的人和每周洗一次澡的人在身体上没有什么不同。但如果洗澡的时候有不好的习惯反而会损害健康。

蛋白质是健康均衡饮食的重要组成部分，是三种主要的常量营养素其中之一（碳水化合物和脂肪）。 人体几乎所有组件都离不开蛋白质。蛋白质由氨基酸组成，氨基酸有20种，其中11种是人体可以合…