天天洗澡好一周洗澡好这里有你要的答案

天天洗澡好？一周洗澡好？这里有你要的答案

2021年4月16日 1:16 pm • 健康 • 162 views

现在温度越来越高，很多人每天开始洗一次澡，但仍然有人习惯每周洗一次澡。这种差异导致人们不理解彼此，甚至产生疑问。

每天洗澡的人和每周洗一次澡的人，谁的身体更好？一周洗一次澡会不会太乱？

医起记录网（一起记录网）来告诉你，想要回答这个问题，其实需要综合很多其他因素，包括人的年龄、每天的运动量、所处的环境、洗澡的方式等。由于受到这么多因素的影响，这个问题没有固定的答案。还是要根据个人皮肤来决定。

成年人在换季时温度适宜，每1 ~ 2天洗一次澡为宜，能很好地去除皮肤上的灰尘、分泌的油脂和老化的皮肤角质，更好地保护人们的皮肤。

但是夏天也是一周洗一次澡，人体分泌的汗、附着在皮肤上的灰尘等物质也会持续发酵和反应，最终会刺激皮肤不适，引起气味。在这种情况下，自然每天洗澡的人比每周洗一次澡的人更干净，更能保护皮肤卫生。

但是如果在刚过去不久的冬天每天洗澡，那就不是值得的事情了。冬天身体分泌油脂的能力会被温度减弱，油脂分泌量少，皮肤脱水更严重。这时，每天洗澡会使皮肤表面少油，皮肤角质层薄弱，因此会出现缺水、干燥、瘙痒等问题。在这种情况下，每周洗一次澡或每两三天洗一次澡是合适的。

如果让肥胖体质的一些人每周洗一次澡，他的身体很容易闻到油的味道和难闻的味道。他们只要稍微运动一下就容易出汗，出汗后要及时洗澡，清洁皮肤，避免残留的汗等气味。

因此，每天洗澡的人不一定健康，每周洗澡一次的人也不一定身体不好，要根据情况来决定。洗澡的频率对健康没有特别的影响，但如果洗澡的时候有不好的习惯，需要改正。否则可能会伤害身体。

什么是洗澡坏习惯？

洗澡的水温要暖和，这样才能更好地清洁皮肤表面的油脂。但是洗澡的水温太热会导致人体内血管膨胀，影响心脏和大脑的血液供应，引起氧气不足等问题。

洗冷水澡会使血管收缩，血压升高，对人体也有危险。人们应该改掉这种洗澡习惯

很多人洗澡的时候喜欢蒸蒸汽，洗澡的时候敷面膜，吃东西听音乐。洗澡的时间变长了但是这种方式很有可能导致人体内血管扩张，心脑血管也容易出现缺氧状态，这对健康也非常不利。为了健康医起记录网（一起记录网）建议洗澡时间约20分钟为宜。不超过30分钟。

最后，医起记录网（一起记录网）想告诉大家，每天洗澡的人和每周洗一次澡的人在身体上没有什么不同。但如果洗澡的时候有不好的习惯反而会损害健康。所以请注意不要踏进洗澡坏习惯里面。

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