医学

选择无糖糖果的6个建议一、调节饭量二、无糖不意味着无脂三、自然甜蜜的尝试四、无糖糖果通常提供比普通糖果少的碳水化合物和卡路里五、糖醇(麦芽糖醇、肌醇、乳糖醇、甘露醇、山梨醇等)无糖糖果

缓解类风湿的六种方法一、温和的活动二、休息三、服用非处方药(OTC)止痛药四、分散自己的注意力五、管理压力六、试试冷敷

复合维生素的九种类型：钙铁锌、维生素adc、叶酸、,DHA

缓解干眼症的十二种方法A、保持水分B、戴眼镜代替隐形眼镜C、利用加湿器D、避免吸烟E、与医疗提供者讨论可能引起干眼症的药物F、热涂抹眼睛G、戴墨镜或其他眼镜H、在家里添加高质量的空气过滤器I、让眼睛休息一下J、避免饮酒K、药膏

缓解哮喘的五个方法一、了解哮喘二、了解哮喘药物三、注射流感疫苗四、如有必要，推荐专家五、制定哮喘监测计划

提高情商的五个方法一、变得更有同情心二、意识自我三、内部动机四、自我调节的实施五、提高社会技能

遇到减肥障碍时的六个解决方法一、喝足够的水二、减肥情绪障碍三、使用减压技术四、改善睡眠五、学会鼓励自己六、减肥环境障碍

你不知道的大脑的五个特征一、大脑喜欢甩锅二、大脑喜欢走捷径三、大脑会盲目改变四、记忆力没有想象中的敏感五、判断隐藏的偏见影响

避免孩童肥胖的三个建议一、制定用餐规则二、关于体育方面三、监护人改变自己的生活习惯

对抗自欺欺人的六个方法一、写日记二、冥想三、自我保健四、避开负面情绪的人五、寻找治疗师六、挑战消极思维