女性该从这3方面保护子宫

2022年5月9日 9:22 pm • 健康 • 阅读 149

子宫是每个女性孕育婴儿的摇篮，如果不好好保护子宫，会让子宫受损，甚至影响下一代的生育。其实子宫是不容易受伤的，但如果你平时有这些习惯，医起记录网（一起记录网）提醒你要注意了。

一、妇科炎症不及时调理

事实上，很多成年女性会因为各种原因引起不同程度的妇科炎症。但是，炎症症状不严重的时候，治疗往往会被忽略，但往往这种疏忽会给人疾病的机会，使子宫一步一步受损，因此，发生妇产科疾病时，必须及时调理。

二、不注意卫生

清洁的女人都喜欢美丽，但有些地方比较隐秘，打扫起来可能没那么细心。有些女性甚至在两天内洗一次特殊部位，同时内衣也在几天内换一次。没有事后清洗的习惯。长期来看，细菌容易繁殖，各种炎症也随之而来，增加了子宫损伤的机会。

三、同居的生理期

月经期间是女性比较特殊的阶段，在此期间子宫球会展开，便于穴位的排出。这时同居会阻碍经血的流出，使其留在体内，影响正常代谢，易患各种妇科疾病。不仅如此，还会增加损害子宫、感染HPV和细菌的概率，对子宫的健康不利。

如果你想让你的子宫好起来，要从这三面下手，子宫才会越来越好。

A、健康方面

女人要学会洁身自好，对配偶提出的不合理要求(如生理同居)一定要拒绝。同时，日常生活中也要搞好卫生，爱自己。当然，也有女性喜欢用洗涤剂洗涤，但会破坏酸碱平衡。所以特殊部位最好每天用温水洗，每天经常换内衣，内衣与其他衣服分开洗。要手洗，洗后晒太阳，还要避孕。避免不必要的伤害。

B、工作和习惯方面

身体感染HPV时体质有点差，免疫力太低，经常熬夜的人更是如此。长期熬夜会导致分泌失调，免疫力下降，精神力量不集中，所以养成良好的休息习惯和生活习惯很重要。

C、免疫力方面

子宫的好坏与免疫力密切相关。免疫力强的时候身体体质好，坑病毒的能力自然也会提高，对子宫的影响比较小。

如果想给外界减少病毒和细菌的机会，提高免疫力，可以从食物开始。平时少吃辛辣刺激性食物，多吃牛肉、鸡蛋、橙子、柠檬、蔬菜等，有助于人体摄取足够的蛋白质和维生素，补充胡萝卜素、多糖、硒等物质活性成分，促进T细胞分裂，加快免疫力提高，消除HPV。

其实除开医起记录网（一起记录网）以上所说的三种行为，在生活中也要多观察自己的情况。如果分泌物异常增加、有明显的腥味、不规则出血等，就要特别注意这是子宫病变的前兆。最好尽快检查，以免病情进一步恶化。

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